منتدى جمعيـــــــة آفـــــاق لرعايـــــة الطفولــــــــــة * تغـــزوت *

جمعيـــة آفـــاق لرعــاية الطفولـــة ترحب يكم
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تعزيز أو حذف سلوك في الشخصية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سمية
مشرفة منتديات إسلامية
avatar

انثى عدد المساهمات : 517
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
العمر : 31
الموقع : تغزوت الحبيبة
العمل/الترفيه : ليسانس علم النفس المدرسي
المزاج : طبيعي والحمد لله

مُساهمةموضوع: تعزيز أو حذف سلوك في الشخصية   الأحد أغسطس 30, 2009 1:27 am

إإذا أردت الثقة في نفسك أو تعزيز ثقتك بنفسك أو إدخال إحساس على شخصيتك نادرا ما تحس به أو نزع سلوك سلبي ما عليك إلا أن تلعب لعبة 21*21 وهي كالتالي :
قبل النوم حضر ورقة بيضاء و أكتب جملة مفيدة تخصك كأن تكتب :
-أصلي الصبح في وقته .
-سأنهض باكرا في الصباح .
-أنهض في الصباح وفراشي نظيف - خاص بالأطفال الذين يعانون من التبول اللارادي ليلا- .
-يحبني كل الناس وأثق في هذا .
و أكتبها 21 مرة على الورقة و كل ماتكتب الجملة تنفس بعمق شديد و أكتب الثانية فالثالثة فالرابعة ...حتى 21 مرة .ثم نام . هذا كله لمدة 21 ييييييييييييييييييييييييييوم.
ملالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاحظة :
إذا ذهب يوم ولم تقم بالعملية تبدأ العملية من جديد لمدة 21 يوما متتالية و أنظر إلى النتيجة بعد 21 يوم بالضبط وستكون كما تريدها بإذن الله .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلسبيل الخير
عضو نشيــــــــط
عضو نشيــــــــط
avatar

انثى عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 35
الموقع : قلب تغزوت الهادئ
العمل/الترفيه : أستاذة الأدب العربي
المزاج : علم عمل عبادة مدى الحياة

مُساهمةموضوع: رد: تعزيز أو حذف سلوك في الشخصية   الأحد أغسطس 30, 2009 1:55 am

رائع أستاذة ليس أجمل من أن يعالج الواحد منا نفسه بنفسه ويعرف ما يعانيه ويجلب له الدّواااااااء مزيدا من العلم النافع والصّيّب الطيّب سلامي واحتراميييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضياء الدين
مشرف منتديات بلادي الجزائر
avatar

ذكر عدد المساهمات : 634
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 22
الموقع : تغزوت
العمل/الترفيه : طالب / كرة القدم
المزاج : متغيير

مُساهمةموضوع: رد: تعزيز أو حذف سلوك في الشخصية   الأحد أغسطس 30, 2009 2:24 am

مشكورة أختاه على النصيحة سأجرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمية
مشرفة منتديات إسلامية
avatar

انثى عدد المساهمات : 517
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
العمر : 31
الموقع : تغزوت الحبيبة
العمل/الترفيه : ليسانس علم النفس المدرسي
المزاج : طبيعي والحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: تعزيز أو حذف سلوك في الشخصية   الأحد أغسطس 30, 2009 11:32 am

مشكور أختي سلسبيل الخير وأخي ضياء الدين على المرور و نحن ننتظر النتيجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة الجزائر
عضو ذهبـــــــــي
عضو ذهبـــــــــي
avatar

انثى عدد المساهمات : 365
تاريخ التسجيل : 25/08/2009
العمر : 20
الموقع : الجزائر الحبيبة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : جميل جدا

مُساهمةموضوع: رد: تعزيز أو حذف سلوك في الشخصية   الأربعاء سبتمبر 02, 2009 1:39 am

سأجرب واعطيك النتيجة اذا لم انسا ههههههههههههههه

مشكورة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمية
مشرفة منتديات إسلامية
avatar

انثى عدد المساهمات : 517
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
العمر : 31
الموقع : تغزوت الحبيبة
العمل/الترفيه : ليسانس علم النفس المدرسي
المزاج : طبيعي والحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: تعزيز أو حذف سلوك في الشخصية   الأربعاء سبتمبر 02, 2009 10:13 am

العفو نحن ننتظر ،لكن خذي الملاحظة بعين الإعتبار .
مشكورة أختي كلثوم على المرور بالموضوع .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanane
مديــــرة المنتدى
مديــــرة المنتدى
avatar

انثى عدد المساهمات : 626
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
العمر : 25
الموقع : taghzout
العمل/الترفيه : bac2010 nchallah
المزاج : طبيعي و الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: تعزيز أو حذف سلوك في الشخصية   الأربعاء سبتمبر 02, 2009 11:02 am

فكرة رائعة أختي سميــة..
سأجرب إن شاء الله ..

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://afak.5forum.net
 
تعزيز أو حذف سلوك في الشخصية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جمعيـــــــة آفـــــاق لرعايـــــة الطفولــــــــــة * تغـــزوت * :: منتديات آفاق لرعاية الطفولة :: منتدى الأسرة و الطفل-
انتقل الى: