منتدى جمعيـــــــة آفـــــاق لرعايـــــة الطفولــــــــــة * تغـــزوت *

جمعيـــة آفـــاق لرعــاية الطفولـــة ترحب يكم
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ماذايحدث خلال النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روعة
عضو نشيــــــــط
عضو نشيــــــــط
avatar

انثى عدد المساهمات : 125
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 33
الموقع : تغزوت
العمل/الترفيه : طالبة جامعيــــة
المزاج : فاين و الحمد لله

مُساهمةموضوع: ماذايحدث خلال النوم   الخميس أكتوبر 22, 2009 12:45 am

النوم ليس فقدان الوعي أو غيبوبة وانما حالة خاصة يمر بها الانسان وتتم خلالها أنشطة معينة عندما يكون الانسان مستيقظا فان المخ يكون لديه نشاط بالتغير معين ,ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير ودراسة النوم تساعدنا على تحديد ذلك تحديدا دقيقا ,فالنائم يمر خلال نومه بعدة مراحل من النوم لكل منهما دورها .
فالمرحلة الأولى والثانية يكون خلالهما خفيفا ويبدأن مع بداية النوم ويعتبران مرحلتين انتقاليتين ,بعد ذلك تبدأ المرحلة الثالثة والرابعة أو ما يعرف بالنوم العميق وهاتان المرحلتان مهمتان لا ستعادة الجسم نشاطه ونقص هاتين المرحلتين من النوم ينتج عنهما النوم الخفيف غير المريح والتعب والاجهاد خلال النهار .
وبعد حوالي التسعين دقيقة تبدأ مرحلة الأحلام أو ما يعرف بمرحلة حركة العينين السريعة وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة وهذه المرحلة مهمة لاستعادة الذهن نشاطه , والمرور بجميع مراحل النوم بدورة نوم كاملة وخلال نوم الانسان الطبيعي من 6الى 8ساعات . يمر الانسان بحوالي 4الى6دورات كاملات
Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور القلوب
عضو جديـــد
عضو جديـــد
avatar

انثى عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 20/10/2009
العمر : 28
الموقع : تغزوت القلب الطيب
العمل/الترفيه : الطبخ والمطالعة
المزاج : جيد جدا ومتوترة بعض الأحيان

مُساهمةموضوع: رد: ماذايحدث خلال النوم   الخميس أكتوبر 22, 2009 4:21 pm

مشكورة أختي روعة على هذا الموضوع الرائع والشيق والمفيد في نفس الوقت أرجوا أن تفيديننا بمواضيع أخرى تقبلي مني أحر التحايا............[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضياء الدين
مشرف منتديات بلادي الجزائر
avatar

ذكر عدد المساهمات : 634
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 23
الموقع : تغزوت
العمل/الترفيه : طالب / كرة القدم
المزاج : متغيير

مُساهمةموضوع: رد: ماذايحدث خلال النوم   الخميس أكتوبر 22, 2009 9:55 pm

مشكورة أختي روعة على موضوعك الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمية
مشرفة منتديات إسلامية
avatar

انثى عدد المساهمات : 517
تاريخ التسجيل : 27/08/2009
العمر : 32
الموقع : تغزوت الحبيبة
العمل/الترفيه : ليسانس علم النفس المدرسي
المزاج : طبيعي والحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: ماذايحدث خلال النوم   الجمعة أكتوبر 23, 2009 5:15 pm

مشكور أختي روعة على الموضوع .


. اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق و الخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق و الهادي إلى صراطك المستقيم و على آله حق قدره و مقداره العظيم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذايحدث خلال النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جمعيـــــــة آفـــــاق لرعايـــــة الطفولــــــــــة * تغـــزوت * :: منتديات عامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: